3 měsíční program s Hormonální jógovou terapií
Žij tak,
aby žít za to stálo!
Cítíš, že tvé tělo není v rovnováze?
Zažíváš pravidelně nějaké napříjemné stavy, například bolesti hlavy, migrény, výkyvy nálad nebo třeba bolestivou menstruaci?
Nebo tě dokonce trápí úzkost, únava a nechuť do života tady a teď?
Teď to můžeš změnit. Cítit se harmonicky, celistvě a happy- přenes je nakonec ---a můžeš teď je to tady pro tebe připravený a ty můžeš.
HJT působí jako holistická léčebná metoda, která cílý na ženu jako celek, neodděluje duši ani tělo. Působí celistvě a tak působí na mnoha rovinách zároveň.
Tělesná úroveň
předčasná menopauzanávaly horka, nespavost, urogenitální suchost, nízké libido, snížení paměti, migrény, inkontinence, osteoporóza- bolesti hlavy a migrényText odrážky
- bolestivá, silná, dlouhotrvající či nepravidelná menstruace
- gynekologické problémysvědění, záněty, výtoky, kvasinkové infekce
- snížená činnost štítné žlázy
- nadváhazpůsobená hormonální nerovnováhou
- chronická zácpa
- inkontinence
- neplodnostzpůsobená nerovnováhou hormonů, srůsty na vejcovodech, špatným prokrvením v pánvi
- suchá pleť, akné
- syndrom karpálního tunelubolesti zápěstí
- padání vlasů, lámavé nehty
- osteoporóza a artróza
- premenstruační syndromúnava, nesoustředěnost, tlak v podbřišku, bolest hlavy a kloubů, svalové křeče, citlivost prsou, zvýšená chuť k jídlu, otoky, akné, změna sexuální touhy
- cysty na vaječnících
- PCOS-syndrom polycystických vaječníků
Duševní úroveň
- emocionální nestabilitanenadálý pláč,
- úzkostné stavy
- snížená paměťčasté zapomínání
- nechuť do života
- nespavost
- únava
- úzkost
- přecitlivělost
- negativní emoce
- náladovost
- pláč
- podrážděnost
- ztráta vitality
Ukáži ti jakou moc má Hormonálka- Jeden příběh z mnoha je ten můj vlastní!
Hormonální jógová terapie mi pomohla nalézt samu sebe. Uzdravila jsem své tělo i duši a opět jsem cítila že žiju!
Mohla bych psát každý den Dinah Rodrigues (zakladatelka konceptu Hormonální jógové terapie) a děkovat za jedinečnost a rychlost, kterou mi HJT změnila život.
Pomocí této sestavy jsem se vyléčila s astmatu, alergie, zánětů horních cest dýchacích, neustále se vracejících se zánětů močového měchýře, migrén, kterými jsem trpěla už od dětsví. Spolu s tím také odešla má věčná unavenost, upravila se nejen má váha, ale také má celková postava a vytratil se pocit nenaplnění a občasného pocitu prázdna.
Mým největším darem mi byla dcera Danulka, kdy jsem se po dvou měsících cvičení HJT vyléčila a znovunalezla své opravdové já a uvěřila v to, že mohu mít dítě, po kterém tolik toužím, ale ze strachu z návratu z Laktační psychózy jsem tuto troufalou myšlenku vždy rychle zavrhla.
Mě HJT vrátila samu sebe a co může dát - vrátit tobě?
A s čím může pomoci tobě pokud ji trvale s moji pomocí zařadíš do svého života?
Zánět slepého střeva (před a těsně po operaci) břišní operace (vždy je dobré vyčkat do zahojení a dát čas tělu na obnovu), zvýšená funkce štítné žlázy, rakovina, pokročilá endometrióza, těhotenství ( cvičit až po šestinedělí), problémy se srdcem, zánět vnitřního ucha, který způsobuje poruchy rovnováhy.
V těchto případech se před přihlášením nejprve prosím obraťte na vašeho ošetřujícího lékaře.
Nauč se jak uzdravit své tělo a vyladit svou mysl. Po zakoupení on-line kurzu získáš přístup do uzavřené facebookové skupiny, přístupy k živým lekcím a také podpůrným výukovým videím tak, aby pro tebe zvládnutí Hormonální jógové terapie byla hračkou.
kontraindikace:
Zánět slepého střeva (před a těsně po operaci) břišní operace (vždy je dobré vyčkat do zahojení a dát čas tělu na obnovu), zvýšená funkce štítné žlázy, rakovina, pokročilá endometrióza, těhotenství ( cvičit až po šestinedělí), problémy se srdcem, zánět vnitřního ucha, který způsobuje poruchy rovnováhy.
V těchto případech se před přihlášením nejprve prosím obraťte na vašeho ošetřujícího lékaře.
Průběh 3 měsíčního programu
Kurz bude rozdělen do 5 lekcí po cca 1,5 hodinách. Po zaplacení ti přijdou e-mailem přihlašovací údaje do aplikace, která je zcela jednoduchá a intuitivní. Stačí zadat pouze jméno přez které se budeš přihlašovat.
(Cvičení probíhá on-line a je zapotřebí mít tedy připojení. Pokud budeš chtít, abych tě zkontrolovala, či ti cvik upravila na míru, či tě navedla, je také nutné mít kameru).
V uzavřené fb skupině si budeš moci zpětně zhlédnout naše on-line hodiny a upevnit si tak své poznatky.
Nauč se jak uzdravit své tělo a vyladit svou mysl. Po zakoupení on-line kurzu získáš přístup do uzavřené facebookové skupiny, přístupy k živým lekcím a také podpůrným výukovým videím tak, aby pro tebe zvládnutí Hormonální jógové terapie byla hračkou.
1 měsíce
🗝️ společné cvičení v uzavřené skupince
🗝️ individuální sezení
🗝️ rozcvička
2 měsíc
🗝️ společné cvičení v uzavřené skupině
🗝️ individuální sezení
3 měsíc
🗝️ společné cvičení v uzavřené skupině
🗝️ individuální sezení
4 den
🗝️ relaxační část
🗝️ hlavní část sestavy
5 den
🗝️ ukotvení poznatků
🗝️ celá sestava (tento den nebude záznam ve fb skupině )
V průběhu konání celého masterclass budeš mít přístup do uzavřené skupiny kde se můžeš zeptat na cokoliv, co ti nebude jasné a já ti tam buď odpovím, nebo nahraji video s vysvětlením.
termín
pátek 20.10
sobota 21.10
neděle 22.10
středa 25.10
čtvrtek 31.10
V čase od 18: 30 - 19:30/20:00
Zjisti si zda ti tvá pojišťovna nepřispívá na sportovní aktivitu a využij tohoto benefitu.
cena kurzu
6000 korun
Po zaplacení kurzu ti přijdou materiály a přístupové body do aplikace Jitsi meet a do uzavřené fb skupiny.
30% sleva pro absolventky živých kurzů a e-průvodce s Hormonálkou třeba až na Měsíc
O slevu se prosím nahlaš e-mailem při přihlášení do kurzu.
Dárky pro Tebe
natočené video se sestavou HJT/ úvodní + hlavní část:
V uzavřené facebookové skupině najdeš -meditace které ti pomohou změnit nejen pohled sama na sebe, ale také změní celkoví život.
Záznamy z našeho společného kurzu cvičení.
Tipi pro péči o své tělo i duši. Budu s tebou sdílet to co mě samotné pomohlo k životu ve štěstí, zdraví, radosti a sebelásky.
Mp3 nahrávka - Harmonizace
S hormonálkou třeba až na Měsíc? Ano, teď už můžeš skutečně třeba až na měsíc. S touto kartou můžeš cvičit opravdu kdekoliv.
tip: Já sama jsem ji zpočátku měla vytištěnou několikrát a měla ji v peněžence, kabelce, batůžku či autě tak, abych ji měla vždy po ruce a mohla si zacvičit, ať už jsem byla kdekoliv.
kouzelná tabulka:
Díky této kouzelné tabulce zjištíš, kolik času ti postačí k tomu, aby jsi se cítila lépe ve svém těle a duše vrněla blahem.
tip: Já sama jsem si zaznamenávala dny, kdy jsem cvičila HJT a který den jsem zařadila také antistresový cvik. Nejen že jsem díky tomu měla přehled kolikrát jsem cvičila a vzbuzovalo to ve mne dobrý poci, že dělám něco pro své tělo a duši, ale také jsem díky tomu zjistila, jak často je dobré cvičit abych pocítila změny na těle a na duchu.
Těším se na Tebe.