meditace
Paprsky energie
Zavedu tě na jedno kouzelné místo. Na krásnou pláž, kde moře tiše šumí a písek je tak jemný a příjemný na dotek. Ucítíš omamnou vůni moře a možná uslyšíš i zpěv ptáků. Šumění moře postupně uklidní tvé vnitřní já a paprsky vycházejícího slunce budou hřát a hladit tvou tvář. A slunce v radosti a lehkosti bude nabíjet svými slunečními paprsky tvé tělo prospěšnou sluneční energií.
Také to znám!
Unavené tělo, které volá po odpočinkuRáno vstát, připravit a odvézt děti do školy či do školky, pak práce, na nákup, vyzvednout děti a domů, uvařit a připravit se do školy. A už je večer... Zítra to začne znova!- Mít pár minut pro sebeCelý den s radostí nám vlastní se staráme o celou svou rodinu kromě sebe. Dny ubíhají a mi se cítíme čím dál víc unavené a tak nějak bez energie... To jak zapomínáme na sebe...
- Úsměv mizí někde v dályDovolená v nedohlednu a při tom tolik cítíme, jak bychom potřebovaly vypnout, mít pár minut pro sebe abychom mohly dobít své baterky.
- Hlava těžkne a záda bolíNaše tělo nám dává signály. Zastav se! Je čas věnovat pár minut sobě
Co když nebudeš muset na dovolenou a přesto se budeš cítit plná síly a energie!
Naše tělo je dokonalé a dokáže neuvěřitelné věci, stačí mu jen podat pomocnou ruku a dát mu možnost se samo vyladit, zharmonizovat a dostat se tak zpět do svého středu, abychom se opět cítily odpočaté, plné síly a pozitivní energie.
Reference
Meditace využívám ráda ke zklidnění a zpomalení, které je pro mě v běžném životě velice těžké. u Danky se mi velice líbí její hlasový projev. Během meditace jsem se uklidnila, uvolnila a nabila na celý den.
Meditace byla velice příjemná, Danky hlas je jednoduše sám o sobě uklidňující a terapeutický a já jsem se opravdu nejen přenesla na pláž, ale úplně jsem se vypla a opravdu jsem cítila příliv energie. 🙂 Za mě super.
Léčebná metoda využívána již po staletí
Meditace z latinského meditatio = rozjímání byla už po staletí využívána ke zklidnění mysli, uvolnění sevření, rozvíjení vhledu, ale třeba také léčení, či dodání energie. Díky meditaci si můžeme navodit jakýkoliv stav, který nás buď povzbudí, nebo naopak zklidní.
Při různých studiích se prokázalo, jaké léčebné účinky má nejen na naši psychiku, ale také na naše tělo.
Pár minut meditace a ty získáš
Tělo plné pozitivní energieRáno budeš vstávat s úsměvem na tváři, odpočatá a budeš se těšit na další nový den.- Úsměv na tváři i radost v dušivšechny tvé starosti odplují po vlnách a ty tak budeš
- Hlavu lehkou jak pírko a bolesti zad zmizí někde v dáliPár minut denně postačí k tomu, aby mohlo odejít to, co tě tolik tížilo a tak se uleví nejen tvé duši, ale i tvému tělu.
za 294 korun získáš 2 meditace
Protože vím, jak je někdy těžké se zastavit a věnovat si pár minut jen pro sebe vytvořila jsem 2 verze meditace, Jednu delší a jednu kratší, aby sis tak mohla vždy zvolit tu meditaci, na kterou zrovna budeš mít čas. Obě meditace budeš mít jak ve formátu mp4, tak mp3.
Teď už stačí jediné...
Klikni na tlačítko a připrav se tak na chvíle u moře.